| தமிழ் பிரியன்

 உலகம் என்னை ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டாலும், என்னை பெயர் சொல்லி அழைத்தது என் குடும்பம். பணம் இல்லாத நாட்களிலும், சிரிப்பு குறையாத ஒரே இடம் இந்த வீடு தான். வெற்றி வந்தால் அதைவிட அதிகமாக சந்தோஷப்படுவார்கள்… தோல்வி வந்தால் அதை விட அதிகமாக வலிக்கப் போவார்கள். சண்டை வரும், கோபம் வரும், மௌனம் கூட வரும்… ஆனால் அன்பு மட்டும் எங்கும் போகவில்லை. அம்மாவின் வார்த்தை – மருந்து, அப்பாவின் மௌனம் – கவசம், உடன்பிறந்தவர்களின் சிரிப்பு – உயிர். எல்லாம் இருந்தாலும் இல்லையென்றாலும், குடும்பம் இருந்தால் போதும்… வாழ்க்கை போதும். 🙏 😊 Emoji (Simple): 🏡 ❤️ 🙏 ✨ 🔖 Hashtags: #Family #FamilyLove #TamilThoughts #Anbu #Relationship #LifeQuotesTamil

 யாருக்கும் தெரியாமல் எத்தனை தடவை நான் உடைந்திருக்கேன்… எத்தனை இரவுகள் கண்ணீரோடு கடந்து போயிருக்கிறது… “என்ன தவறு நான் செய்தேன்?” என்று கேட்க தோன்றிய தருணங்களில் கூட, பதில் கிடைக்காத கேள்விகளுடன் நான் மட்டும் நின்றேன்… அப்போது தான் உணர்ந்தேன்… உலகம் விட்டு விலகினாலும், ஈசன் மட்டும் என்னை விட்டு போகவில்லை. என் கண்ணீரை துடைக்க அவன் கையை நீட்டவில்லை… ஆனால் அதை தாங்கும் வலிமையை என் இதயத்தில் வைத்தான். நான் பேசாத வார்த்தைகளையும், நான் சொல்லாத வலியையும் அவன் மட்டும் புரிந்துகொண்டான். கோவிலுக்குள் போய் அழுத நாட்கள் இருக்கிறது… “எனக்கு எதுவுமே வேண்டாம்… இந்த வலியிலிருந்து மட்டும் காப்பாற்று” என்று மௌனமாக கேட்ட நாட்கள்… அந்த மௌனத்திற்கே பதில் ஆனவன் தான் ஈசன். இன்று நான் சிரித்தால், அதற்கு காரணம் நான் அல்ல… அந்த நாள் நான் உடையாமல் உள்ளுக்குள்ளே தாங்கியவன் — ஈசன். எல்லாம் முடிந்தது போல தோன்றும் போது, ஒரு சிறு நம்பிக்கையாய் என் உள்ளத்தில் ஒளி ஏற்றுபவன். அதனால்தான்… இன்றும் கண்ணீர் வந்தாலும் நான் பயப்படவில்லை… ஏனெனில், என்னை விட என்னை நன்றாக அறிந்தவன் என் ஈசன். 🔱 ஓம் நமசிவாய… இந்த நம்பிக்கையே ...

 ஓம் நமசிவாய 🔱 இந்த உலகம் இயங்குவதற்கு காரணம் சிவன் மற்றும் சக்தி. சிவன் இல்லாமல் சக்தியும் இல்லை, சக்தி இல்லாமல் சிவனும் இல்லை. சிவன் என்பது சுத்த சிந்தை, சக்தி என்பது செயலாற்றும் சக்தி. இரண்டும் ஒன்றாக சேரும்போது தான் இந்த பிரபஞ்சம் உயிர் பெறுகிறது. 🔱 சிவன் யார்? சிவன் என்பவர் அழிப்பவர் மட்டும் அல்ல. அவர் படைப்பும், பாதுகாப்பும், அழிவும் அனைத்தையும் தன்னுள் கொண்டவர். அவரின் மூன்றாவது கண் – ஞானத்தின் அடையாளம். 🌺 சக்தி யார்? சக்தி என்பது அம்மையின் ரூபம். அவளே அன்பு, கருணை, துணிவு, ஆற்றல். ஆதி சக்தி இல்லையெனில் சிவனின் சக்தியும் வெளிப்படாது. ✨ சிவன் – சக்தி தத்துவம் “சிவன் இல்லையேல் சக்தி இல்லை, சக்தி இல்லையேல் சிவன் இல்லை.” இது தான் சிவ தத்துவத்தின் உச்சம். ஆண் – பெண் அல்ல, உணர்வு – இயக்கம் என்ற தத்துவம். 🙏 பக்தர்களுக்கான செய்தி மனதில் குழப்பம் இருந்தால் – சிவனை நினை. வாழ்க்கையில் பயம் இருந்தால் – சக்தியை வேண்டு. இருவரையும் சேர்த்து நினைத்தால் வாழ்க்கை பாதை தானாக சரியாகும். 🌼 முடிவுரை சிவனும் சக்தியும் நம் உள்ளத்திலும் இருக்கிறார்கள். அவர்களை உணர்ந்தால் வாழ்க்கையே ஆனந்தம் 💫 ஓ...

 முன்னுரை இன்றைய மனிதன் எல்லாம் இருக்கிறது, ஆனா அமைதி இல்லைனு சொல்றான். அமைதி குறைய காரணம் வெளியில் இல்லை – 👉 உள்ளே தான். 1️⃣ எப்போதும் ஓட்டம் வேகம் போட்டி அவசரம் 👉 மனம் ஓய்வெடுக்க நேரம் இல்ல. தீர்வு: தினமும் 10 நிமிடம் phone இல்லாத நேரம். 2️⃣ தேவையற்ற எதிர்பார்ப்புகள் நாம் நினைப்பது: அவர் இப்படிதான் நடக்கணும் வாழ்க்கை இப்படிதான் இருக்கணும் 👉 நடக்கலைன்னா அமைதி போகும். தீர்வு: எல்லாம் நம்ம control-ல இல்லைன்னு ஏற்றுக்கொள். 3️⃣ கடந்த கால சுமை பழைய தவறுகள் பழைய வலி பழைய நினைவுகள் 👉 இன்றைய நாளை கெடுக்குது. தீர்வு: மாற்ற முடியாததை விட்டுவிடு. 4️⃣ எப்போதும் ஒப்பிடுதல் Social media: மற்றவர்களின் highlight நம்ம முழு வாழ்க்கை 👉 comparison = stress தீர்வு: உன்னோட வளர்ச்சியை நீயே compare பண்ணு. 5️⃣ உடல் கவனிப்பு இல்லாமை தூக்கம் குறைவு உணவு சரியில்லை movement இல்லை 👉 உடல் சோர்ந்தா மனமும் சோர்ந்து போகும். 6️⃣ தனக்கான நேரம் இல்லாமை நமக்காக: யோசிக்க அமைதியாக இருக்க உணர நேரம் இல்ல. தீர்வு: Self-time selfish இல்லை; necessary. முடிவுரை அமைதி: பணத்தில் இல்லை பொருளில் இல்லை 👉 எளிய வாழ்க்கை + தெள...

 முன்னுரை “Positive thinking வைத்தா வாழ்க்கை மாறுமா?” இது பல பேருக்கு வரும் கேள்வி. உண்மை என்னன்னா, எண்ணங்கள் நேரடியாக வாழ்க்கையை மாற்றாது; ஆனா எண்ணங்கள் → முடிவுகள் → செயல்கள் → வாழ்க்கை என்று ஒரு சங்கிலி போல வேலை செய்யும். எண்ணங்கள் எங்கிருந்து வருது? எண்ணங்கள் உருவாக காரணங்கள்: நம்ம சுற்றியுள்ள சூழல் நம்ம பழைய அனுபவங்கள் நம்ம தினசரி பழக்கங்கள் 👉 அதனால், தவறான எண்ணங்கள் வருவது இயல்பு. 👉 ஆனால், அதில் வாழ்வது தான் பிரச்சனை. Negative thinking என்ன செய்யுது? Negative thinking: நம்பிக்கையை குறைக்கும் பயத்தை அதிகரிக்கும் முயற்சியை நிறுத்தும் 👉 “நான் முடியாது” என்ற எண்ணம் வந்த உடனே 👉 முயற்சி நின்றுடும். Positive thinking என்றால் பொய் நம்பிக்கையா? ❌ இல்லை. Positive thinking என்றால்: பிரச்சனை இல்லைன்னு நினைப்பது அல்ல பிரச்சனை இருக்குனு ஏற்றுக்கொண்டு “இதுக்கு தீர்வு கண்டுபிடிக்க முடியும்”ன்னு நினைப்பது Positive thinking வளர்க்க 5 எளிய வழிகள் 1️⃣ வார்த்தைகளை கவனிங்க “முடியாது” → “முயற்சி பண்ணலாம்” “கஷ்டம்” → “கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பு” 2️⃣ ஒப்பிடுவதை குறைக்கவும் மற்றவர்களோட வாழ்க்கை 👉 அ...

 இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் மன அமைதி என்பது பலருக்கும் கனவாகவே மாறியுள்ளது. வேலை, பணம், குடும்பப் பிரச்சனைகள், சமூக அழுத்தம் என அனைத்தும் மனதை சோர்வடையச் செய்கின்றன. ஆனால், சில எளிய ஆன்மிக பழக்கங்கள் மூலம் மன அமைதியை மீண்டும் பெற முடியும். இந்த பதிவில், எந்த ஒரு மதத்திற்கும் கட்டுப்படாமல், அனைவரும் பின்பற்றக்கூடிய 7 எளிய ஆன்மிக வழிகளை பார்க்கலாம். 1️⃣ தினமும் சில நிமிடங்கள் மௌனம் நாம் பேசாமல், மௌனமாக இருக்கும் நேரம் மனதுக்கு ஓய்வை அளிக்கிறது. தினமும் 5–10 நிமிடம்: கண்களை மூடி மூச்சை கவனித்து எந்த எண்ணத்தையும் கட்டாயப்படுத்தாமல் மௌனமாக இருங்கள். 👉 இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். 2️⃣ நன்றி உணர்வை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள் நமக்கு இல்லாததை நினைப்பதைவிட, இருப்பதற்கு நன்றி சொல்வது மன அமைதிக்கு முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும்: இன்று நடந்த 3 நல்ல விஷயங்களை நினைத்துப் பாருங்கள் “நன்றி” என்று மனதிற்குள் சொல்லுங்கள் 3️⃣ இயற்கையுடன் தொடர்பில் இருங்கள் மரங்கள், காற்று, சூரியன், மழை – இவை அனைத்தும் இயற்கையின் ஆன்மிக சக்தி. காலை அல்லது மாலை சிறிது நடை மண்ணைத் தொடுதல் செடிகளுக்கு நீர் ஊற்றுதல் 👉 மனம் தானாகவ...