🧠 எண்ணங்கள் தான் வாழ்க்கையை மாற்றுகிறதா? – Positive Thinking உண்மையா?

 முன்னுரை

“Positive thinking வைத்தா வாழ்க்கை மாறுமா?”

இது பல பேருக்கு வரும் கேள்வி.

உண்மை என்னன்னா, எண்ணங்கள் நேரடியாக வாழ்க்கையை மாற்றாது;

ஆனா எண்ணங்கள் → முடிவுகள் → செயல்கள் → வாழ்க்கை

என்று ஒரு சங்கிலி போல வேலை செய்யும்.

எண்ணங்கள் எங்கிருந்து வருது?

எண்ணங்கள் உருவாக காரணங்கள்:

நம்ம சுற்றியுள்ள சூழல்

நம்ம பழைய அனுபவங்கள்

நம்ம தினசரி பழக்கங்கள்

👉 அதனால், தவறான எண்ணங்கள் வருவது இயல்பு.

👉 ஆனால், அதில் வாழ்வது தான் பிரச்சனை.

Negative thinking என்ன செய்யுது?

Negative thinking:

நம்பிக்கையை குறைக்கும்

பயத்தை அதிகரிக்கும்

முயற்சியை நிறுத்தும்

👉 “நான் முடியாது” என்ற எண்ணம் வந்த உடனே

👉 முயற்சி நின்றுடும்.

Positive thinking என்றால் பொய் நம்பிக்கையா?

❌ இல்லை.

Positive thinking என்றால்:

பிரச்சனை இல்லைன்னு நினைப்பது அல்ல

பிரச்சனை இருக்குனு ஏற்றுக்கொண்டு

“இதுக்கு தீர்வு கண்டுபிடிக்க முடியும்”ன்னு நினைப்பது

Positive thinking வளர்க்க 5 எளிய வழிகள்

1️⃣ வார்த்தைகளை கவனிங்க

“முடியாது” → “முயற்சி பண்ணலாம்”

“கஷ்டம்” → “கற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பு”

2️⃣ ஒப்பிடுவதை குறைக்கவும்

மற்றவர்களோட வாழ்க்கை

👉 அவர்களோட பாதை

👉 உன்னோட பாதை வேற

3️⃣ தவறுகளைப் பாடமாக பார்க்கவும்

தவறு = தோல்வி இல்லை

👉 அது ஒரு lesson

4️⃣ நல்ல விஷயங்களை எழுதுங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும்:

நடந்த 1 நல்ல விஷயம்

நீங்கள் செய்த 1 நல்ல செயல்

👉 மனம் மெதுவாக மாறும்.

5️⃣ நேரம் கொடுங்கள்

Positive thinking overnight change இல்லை.

👉 Practice + patience = result

முடிவுரை

வாழ்க்கை மாறணும்னா

👉 சூழல் மாறணும்னு இல்லை

👉 எண்ணங்கள் மாறினா போதும்